Wanneer naar de diëtist?
Gezonder eten klinkt vaak eenvoudig. Toch kan het lastig zijn om gezonde voedingskeuzes vol te houden. Misschien weet u al wat gezond is, maar lukt het niet om dit goed toe te passen in uw dagelijks leven. Of u heeft vragen over voeding en uw gezondheid, gewicht of klachten.
De diëtist helpt u om inzicht te krijgen in uw eetpatroon. Samen kijken we naar wat voor u werkt. Niet met een streng dieet of standaard voedingsschema, maar met praktische begeleiding die past bij uw situatie en doelen.
Wanneer kan diëtetiek helpen?
Diëtetiek kan helpen wanneer u gezonder wilt eten, maar merkt dat dit lastig blijft. Misschien weet u niet goed waar u moet beginnen. Of eerdere dieetpogingen hebben niet blijvend geholpen. Het kan ook lastig zijn om voedingsadviezen toe te passen in uw dagelijks leven.
Begeleiding van een diëtist kan passend zijn wanneer u:
- wilt werken aan een gezond gewicht;
- meer inzicht wilt in uw eetpatroon;
- moeite heeft met structuur, porties of snaaien;
- gezond wilt eten zonder steeds opnieuw aan een dieet te beginnen;
- vragen heeft over voeding bij diabetes, cholesterol of bloeddruk;
- last heeft van maag- of darmklachten;
- obesitasmedicatie gebruikt en aandacht wilt houden voor voldoende en volwaardige voeding;
- wilt weten welke voedingskeuzes passen bij uw gezondheid en dagelijks leven.
Gezonde eetgewoontes opbouwen en volhouden
Veel mensen weten wat gezonde voeding inhoudt, maar vinden het lastig om dit dagelijks toe te passen. Drukte, sociale situaties, oude gewoontes of terugval kunnen het moeilijk maken.
Samen kijken we naar uw huidige eetpatroon en naar de momenten waarop het lastig wordt. Daarna kijken we welke kleine veranderingen haalbaar zijn. Zo werkt u stap voor stap aan gewoontes die u kunt volhouden.
Voeding en uw gezondheid
Voeding kan een belangrijke rol spelen bij uw gezondheid. U wilt bijvoorbeeld het risico op gezondheidsproblemen verkleinen. Of voeding speelt een rol bij een aandoening of klacht die u al heeft.
De diëtist kan u ondersteunen bij vragen rondom bijvoorbeeld:
- overgewicht en obesitas;
- diabetes type 2 of een verhoogd risico daarop;
- verhoogd cholesterol of bloeddruk;
- maag- en darmklachten;
- voeding tijdens gewichtsverlies;
- obesitasmedicatie;
- andere gezondheidsklachten waarbij voeding een rol speelt.
We kijken daarbij niet alleen naar de weegschaal, maar naar het grotere geheel: uw gezondheid, energie, eetpatroon, beweging en kwaliteit van leven.
Samenwerking met andere zorgverleners
Voeding staat niet op zichzelf. Daarom werken onze diëtisten waar nodig samen met andere zorgverleners van Rondom. Dit zijn bijvoorbeeld leefstijlcoaches, fysiotherapeuten, psychologen, ergotherapeuten en podotherapeuten.
Door samen te werken zorgen we ervoor dat de begeleiding goed op elkaar aansluit. Zo krijgt u ondersteuning die past bij uw doelen en dagelijks leven.
Werk aan uw gezondheid met de Rondom app
- Direct contact met zorgverleners via chat
- Community waarin u ervaringen deelt en elkaar motiveert
- Persoonlijke challenges die passen bij uw doelen
- Stappenteller voor uw dagelijkse beweging
- Punten sparen voor gezonde keuzes
- Artikelen, video's, recepten en opdrachten
- Inschrijven voor (online) evenementen